Hazards in Manitoba

Chaleur extrême


Comprendre la chaleur extrême

Les épisodes de chaleur extrême sont à prendre au sérieux, surtout compte tenu des changements climatiques. En 2021, le Manitoba a subi une vague de chaleur record causée par un « dôme de chaleur ». Il s'agit d'un système de haute pression qui transforme une région en autocuiseur! Une vague de chaleur se produit lorsque les conditions météorologiques combinées augmentent la température et le niveau d'humidité pendant plusieurs jours.


Sensibilisation aux risques

  • Tenez-vous au courant en surveillant l'information diffusée par les autorités locales.
  • Restez au fait des conditions météorologiques en surveillant les prévisions et les nouvelles locales.

Planification et information

  • Songez à ajouter les articles suivants à vos trousses d'urgence ou à vos fournitures d'urgence à la maison : des boissons isotoniques, un ventilateur portatif ou à main, des serviettes de refroidissement ou des bandanas pouvant être trempés dans de l'eau fraîche, ainsi que des gels ou des produits en vaporisateur rafraîchissants.
  • Élaborez votre plan d'urgence familial et exercez-vous à l'exécuter.

Problèmes de santé liés à la chaleur

  • Il n'existe aucune définition universelle d'une chaleur excessive; cette perception dépend de facteurs personnels et culturels, comme l'habitude de la chaleur, l'âge, l'état de santé et le niveau d'activité.
  • Votre corps tentera de stabiliser sa propre température, mais une trop grande chaleur peut causer des irrégularités.
  • Les symptômes ressentis peuvent aller de légers (comme l'épuisement par la chaleur) à graves (comme un coup de chaleur).

Voici les signes à surveiller si vous vous exposez trop longtemps à la chaleur :

Symptômes

  • Maux de tête, nausées, étourdissements, faiblesse, confusion et hausse de la température corporelle.
  • Déshydratation, enflure et respiration haletante.
  • Crampes musculaires et teint pâle.

Les coups de chaleur sont à prendre au sérieux. Consultez immédiatement un professionnel de la santé si vous éprouvez les symptômes ci-dessus, combinés à un état de confusion ou à une perte de conscience.

Stratégies de protection des biens

  • Faites isoler votre résidence pour mieux réguler la température intérieure.
  • Envisagez de faire construire un toit réfléchissant ou végétalisé, qui absorbera moins la chaleur.
  • Si possible, transformez les espaces pavés en espaces verts. Ceux-ci absorbent moins la chaleur que les surfaces pavées.

Consultez la liste de vérification résidentielle pour la préparation aux catastrophes naturelles pour d'autres conseils sur la protection de votre résidence.



Un record de chaleur au Canada

En 2021, Lytton, en Colombie-Britannique, a connu une vague de chaleur sans précédent : le mercure a battu des records en atteignant 49,6 °C. Cette augmentation alarmante de la température a mis en évidence l'intensité croissante des canicules au cours des dernières années. Elle a aussi contribué à faire monter l'inquiétude relative aux changements climatiques et à leurs conséquences.


Informez-vous

  • Écoutez la radio ou la télévision locale ou consultez d'autres sources de nouvelles officielles.
  • Portez une attention particulière aux mises à jour et aux avertissements.

Santé et sécurité

  • Suivez les instructions des autorités locales.
  • Buvez beaucoup d'eau pour vous hydrater.
  • Planifiez des activités extérieures pour les heures fraîches.
  • Trouvez des zones d'ombre. Portez des vêtements respirants de couleurs claires et appliquez un écran solaire.
  • Restez dans les pièces climatisées de votre résidence ou rendez-vous dans un lieu d'accueil climatisé de votre communauté.
  • Prenez des douches ou des bains froids, ou baignez-vous, pour vous rafraîchir.

Précautions concernant le bétail et les animaux de compagnie

  • Veillez à la sécurité de vos animaux de compagnie et du bétail en vous assurant qu'ils peuvent se mettre à l'ombre et qu'ils ont beaucoup d'eau.
  • Ne laissez jamais un animal de compagnie dans une voiture à la chaleur. La température peut rapidement y devenir létale.


Le coût de la chaleur extrême

En 2021, le Canada prévoyait des coûts annuels de 3 à 3,9 milliards de dollars en raison de problèmes associés à la chaleur extrême. À mesure que les températures augmenteront, surtout en raison des changements climatiques, les secteurs qui ne pourront offrir d'options de refroidissement appropriées éprouveront des problèmes économiques.


Si vous souffrez d'épuisement par la chaleur :

  • Trouvez un endroit frais ou à l'ombre pour ne plus vous exposer à la chaleur.
  • Buvez de l'eau pour vous hydrater.
  • Reposez-vous et allongez-vous pour récupérer.
  • Utilisez un linge imbibé d'eau froide pour abaisser votre température corporelle.

Si vous souffrez d'un coup de chaleur :

  • Composez le 911, car il y a urgence.
  • Allez dans un lieu climatisé ou à l'ombre pour avoir moins chaud.
  • Aspergez votre corps d'eau froide, surtout les grandes parties.
  • Améliorez la circulation de l'air à l'aide d'un ventilateur, si possible.
  • Enlevez tout vêtement superflu pour que la chaleur se dissipe mieux.
  • Contrairement aux personnes qui souffrent d'épuisement par la chaleur, celles qui ont un coup de chaleur ne doivent pas boire de liquides.


Ressources supplémentaires


Nous joindre

  • Environmental Health
    Phone: (204) 788 6735